Jak sprawić, abyśmy mogli się dogadać ze sobą i innymi?

Jak sprawić, abyśmy mogli się dogadać ze sobą i innymi? Czy poznanie swoich potrzeb może to ułatwić? - półroczna grupa rozwojowa inspirowana metodą Komunikacji Bez Przemocy. 'W życiu szukam współczucia, przepływu między sobą a innymi ludźmi, opartego na wzajemnym dawaniu z serca' Marshall Rosenberg. Zapraszam na codwutygodniowe spotkania wszystkich, którym na sercu leży lepsza, głębsza komunikacja z sobą samym i innymi (dziećmi, partnerami etc.) i którzy chcą czerpać energię z pracy grupowej, a także dzielić się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami. Warsztaty oparte będą na metodzie Porozumienie bez przemocy(PBP) (ang. Nonviolent Communication), opracowanej przez Marshalla B. Rosenberga. Celem NVC jest stworzenie empatycznego kontaktu z samym sobą oraz innymi ludźmi.

Zajęcia oparte będą na metodzie Porozumienie bez Przemocy(PBP) (ang. Nonviolent Communication), opracowanej przez Marshalla B. Rosenberga.
Celem NVC jest stworzenie empatycznego kontaktu z samym sobą oraz innymi ludźmi.
Aby taki kontakt nawiązać, będziemy odkrywać potrzeby, które stoją za wszystkimi emocjami, pojawiającymi się w nas. Będziemy obserwować uczucia, które „trzymają nas przy życiu”.
Spróbujemy posurfować na fali empatii.
Przysłuchamy się językowi żyrafy i szakala.
Poćwiczymy 4 stopniową komunikację, zawierającą: obserwacje, uczucia, potrzeby i prośby.
Zastanowimy się, czy wyrażanie wdzięczności sobie i innym jest łatwe, czy trudne i dlaczego.
Przez chwilę ponaklejamy sobie i innym różne etykietki, po to, żeby je szybko odkleić i być na nie uważnym w codziennym życiu, szczególnie w odniesieniu do dzieci.
Zmierzymy się ze swoim gniewem, rozpoznaniem jego przyczyn i sposobami jego wyrażania.
Zobaczymy, jak myślenie i działanie „potrzebami” może zmienić nasze nastawienie do konfliktów.
Będziemy pracować przede wszystkim nad tym, co dla Uczestników okaże się najciekawsze i najbardziej potrzebne w danym czasie.
To grupa zdecyduje, w którą stronę podążymy w naszych poszukiwaniach zarówno samych siebie, jak i lepszego kontaktu z innymi.

Więcej informacji o metodzie: www.vnvc.orgc

terminy i miejsce zajęć w Siedlcach: Akademia Nauki, ul. 3 Maja 24
dwa czwartki w miesiącu, 18.00-20.30

opłata:  100 zł za miesiąc, płatne z góry  (zajęcia raz na dwa tygodnie). Jeżeli ta kwota jest dla Ciebie za wysoka, napisz, proszę w mailu, ile możesz zapłacić.

Przed przystąpieniem do grupy - konieczny udział w bezpłatnej konsultacji.




Opłat proszę dokonywać na konto, po uprzedniej rezerwacji miejsca telefonicznie lub mailowo (w temacie proszę wpisać tytuł warsztatu):

Beata Kupiec
numer konta: 51 1050 1894 1000 0022 1446 1598