Asertywność w skórze żyrafy

Warsztat Asertywność w skórze żyrafy, oparty jest o Porozumienie bez Przemocy. Jego celem będzie odnajdywanie drogi do budowania otwartych i głębszych relacji z naszymi partnerami, dziećmi, przyjaciółmi etc. Zapraszam osoby, które już miały styczność z filozofią Porozumienia bez Przemocy oraz takie, które nic o niej wiedzą.

Zastanowimy się, czym jest asertywność.
Czym różni się od agresji i uległości?
Co w rzeczywistości znaczy szacunek dla siebie i innych?
Jakie potrzeby stoją za tym, że ktoś nam odmawia lub my komuś odmawiamy? Czyli jakie „tak” stoją za „nie”, które słyszymy?
Jak radzić sobie z krytyką poprzez danie empatii samemu sobie?